Wie lautet Dein Motto um wirklich Neues zu entwickeln?

Unsere Arbeit fordert uns ständig heraus. Andauernd gibt es neue Hürden zu überwinden, wir scheitern, erfahren Ablehnung, entdecken unbekanntes Terrain. Den Treibstoff/Schub, den es braucht, um immer wieder auf’s neue Herausforderungen anzugehen, an Dingen dranzubleiben, einen kreativen Durchbruch zu entwickeln, hat Seth Godin beschrieben.

Er hat auf Basis der Forschungsergebnisse des Nobelpreisträgers Richards Feynman eine Liste an energetisierenden, begleitenden Mottos erstellt, die uns helfen könnten die Arbeit zu tun, vor denen andere möglicherweise weglaufen.

Hier ein paar Motto-Vorschläge:

• Ich will eine bessere Version von mir selber werden
• Ich will große Träume leben (weil Du es bereits sehen, schmecken oder fühlen kannst)
• Ich will Katastrophen verhindern (oder die Welt so wie wir sie kennen untergehen wird)
• Ich will den Wettbewerb eingehen (denn jemand anders gewinnt mir gegenüber an Boden)
• Ich will Vorgaben einhalten (das Chef/der Vertrag sagt ich muss, oder besser es gibt eine deadline)
• Ich will Verbindungen herstellen (jemand anders wird mitmachen)
• Ich merke das kreative Jucken (die Stimme da drinnen will gehört werden)
• Ich merke Unzufriedenheit (weil so wie es ist, nicht gut genug ist)
• Ich merke den Ingenieur in mir (weil das draußen ein Problem gelöst werden will)
• Ich will bekannt werden (ich stelle mir das Leben auf der anderen Seite besser vor)
• Ich will großzügig sein (weil es eine Möglichkeit ist einen Beitrag zu leisten)
• Ich brauche die Kohle (bezahlt den Urheber)
• Ich spüre den Druck (das baldige Treffen steht an)
• Ich will die Möglichkeiten nutzen (weil wir es können und es wird einfach spannend zu sehen sein wird, wie das Universum darauf reagiert)
• Ich will Professionalismus (weil es das ist was wir einfach gut können)
• Ich will Rache (Du zeigst es den Schwarzsehern)
• Ich will ausgewählt werden (um reinzukommen, Gewinne den Hauptpreis, werde auserwählt)
• Ich bemerke Unzufriedenheit (weil der Funke von Glück wieder nach dem nächsten Erfolg entsteht)

Alle Mottos funktionieren bestimmt. Einige sind richtig anstrengend, andere bereiten ein Klima voller Möglichkeiten, Freude und Verbindungen mit anderen Menschen.

Wie lautet Dein Motto?

Können 10 Minuten Meditation am Tag Ihren Innovationsgeist fördern?

Die gesundheitlichen Aspekte von regelmäßiger Meditation sind inzwischen unbestritten. Stress, Angst, Schmerzen oder zu hoher Blutdruck können gelindert werden.

Die Achtsamkeitsmeditation ist durch den Amerikaner Jon Kabat Zinn bekannt geworden und hat inzwischen auch Einzug in viele Unternehmen gehalten. Google war hierbei Pionier. Die anfänglichen Widerstände in der Unternehmenswelt nahmen ab, nachdem insbesondere Führungskräfte nicht nur die Vorzüge der Stressreduktion spürten, sondern auch die Beflügelung unternehmerischer Kreativität.

Dass die Achtsamkeitsmeditation Innovation und Kreativität fördert, hat der Journalist Danny Penman eindrucksvoll beschrieben. Mit unterschiedlichen Meditationsinhalten können drei wesentliche Fähigkeiten zur Problemlösung gesteigert werden:

1. Achtsamkeit fördert das divergente, also ideenfördernde, Denken. Anders gesagt, öffnet Meditation Ihren Geist für neue Ideen
2. Eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis erhöht die Aufmerksamkeit und macht es leichter, neue und brauchbare Ideen zu erkennen
3. Achtsamkeit nährt Mut und Widerstandsfähigkeit. In Innovationsprozessen ist dies von großem Vorteil, wenn Scheitern gemeistert werden muss.

Die Erasmus Universität in Rotterdam hat in einer Studie mit 29 Studenten getestet, in wieweit wenige Minuten der Achtsamkeitsmeditation ausreichen, um Kreativität zu fördern.

Folgende Herausforderung wurde an 3 Gruppen mit Studenten gestellt: Welche geschäftlichen Einsatzmöglichkeiten für Drohnen gibt es? Findet so viel Ideen wie möglich! Vor dem Brainstorming wurden die 3 Gruppen unterschiedlich auf ihre Aufgabe vorbereitet. Eine Gruppe nahm an einer 10-minütigen angeleiteten Audio Meditation teil. Eine zweite Gruppe nahm an einer nicht echten Meditation teil (man sollte einfach seinen Geist wandern lassen). Die dritte Gruppe fing mit dem Brainstorming direkt an.

Das Ergebnis war, dass alle Gruppen ungefähr die gleiche Menge an Ideen hervorbrachten. Der große Unterschied war aber, dass die meditierende Gruppe eine viel größere Bandbreite an Möglichkeiten erarbeitete. Die Beobachter konnten feststellen, dass die Meditationsgruppe positiver und relaxter war. Die Teilnehmer verspürten weniger Unruhe, Nervosität und Gereiztheit.

Finden Sie dieses Thema auch spannend? Mit dem Seminar Mindful Innovation können Sie Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung steigern. Mindful Innovation richtet sich an Unternehmer, Gründer, Führungskräfte, an alle Menschen, für die „Out-of-the-Box-Denken“ essentiell ist und die ihren kreativen Output mittelfristig erhöhen wollen.