Was Schokolade mit achtsamer Innovation zu tun hat

Eine der ersten und grundlegenden Achtsamkeitsübungen ist die Rosinen-Übung. Da ich nicht so ein Rosinen Fan bin, nehme ich lieber Schokolade. Ziel der Übung ist es, die Schokolade mit allen Sinnen zu erleben. Also was sehe, schmecke, rieche, fühle und höre ich wenn ich mich ganz der Schokolade hingebe. Ich komme gar nicht umhin, mich nur auf das Stück Schokolade zu konzentrieren, alles andere ist ausgeblendet. Ich nehme mir die Zeit, voll für die Schokolade da zu sein. Die Parallelen zwischen der Schokoladenübung und der ersten Phase des Innovationsprozesses sind verblüffend. Zu Beginn eines Innovationsprozesses geht es um das Eintauchen, Beobachten und Verstehen der Herausforderung und der Problemstellung. Es gilt, das Problem, den Nutzer und dessen Anforderungen besser zu verstehen.

Stellen Sie sich vor, Sie gehen genauso empathisch (wie mit der Schokolade) in den Kontakt mit Ihrem Kunden, um ihn besser zu verstehen.

Für unsere Innovationsarbeit wollen wir in Erfahrung bringen, was, wie und warum passiert. Dabei ist es wichtig, vollkommen vorurteilsfrei heranzugehen.

Wenden wir doch einfach die Schokoladenübung an und übertragen sie sinngemäß auf das sinnliche Eintauchen im Kontakt mit Ihrem Kunden.

Bevor Sie loslegen noch einmal kurz fokussieren und nehmen Sie sich einen Moment, schließen Sie die Augen und spüren nach wie sich Ihr Körper anfühlt. Wie fühlt sich diese Ruhe an? Wenn Sie bereit sind, bewegen Sie sich langsam, öffnen langsam die Augen und atmen ein paar Mal tief ein und aus.

1. Schritt:Schauen Sie sich die Situation/Person genau an
   Konzentrieren, alle Details wahrnehmen
2. Schritt: Augen schließen und die Situation bzw. das Material erspüren.
   Erspüre die Umgebung. Was fühlt sich ungewohnt an? Was ist hier anders?
3. Schritt: Was sagt Ihr Geruchsinn?
   Konzentriere Dich auf Düfte und Gerüche. Woran erinnern Dich diese Düfte?
4. Schritt: Wonach schmeckt die Situation?
   Hier eher sinngemäß gemeint.Was sagt Ihr Bauchgefühl?
5. Schritt: Zum Schluss – Die Geräusche hören
   Wonach klingt die Atmosphäre, was ist der Sound, wie wird gesprochen, welche Geräusche sind im Vordergrund, was sind die Hintergrundgeräusche?

Schreiben Sie alle gemachten Erfahrungen auf und teilen Sie am besten mit Kollegen. Auf jeden Fall ist es interessant zu hören, was die Kollegen an Informationen wahrgenommen haben.

In eigener Sache

Das Seminar „Mindful Innovation“ können Sie erleben am 13.11.18 in Hamburg
Link zum Seminar: https://www.egrv.de/training/mindful-innovation/

Den Workshop Mindful Innovation“ können Sie erleben am 04.09.18 in Köln

Link zum Workshop: https://www.startplatz.de/event/Mindful-Innovation-Workshop/

Wie lautet Dein Motto um wirklich Neues zu entwickeln?

Unsere Arbeit fordert uns ständig heraus. Andauernd gibt es neue Hürden zu überwinden, wir scheitern, erfahren Ablehnung, entdecken unbekanntes Terrain. Den Treibstoff/Schub, den es braucht, um immer wieder auf’s neue Herausforderungen anzugehen, an Dingen dranzubleiben, einen kreativen Durchbruch zu entwickeln, hat Seth Godin beschrieben.

Er hat auf Basis der Forschungsergebnisse des Nobelpreisträgers Richards Feynman eine Liste an energetisierenden, begleitenden Mottos erstellt, die uns helfen könnten die Arbeit zu tun, vor denen andere möglicherweise weglaufen.

Hier ein paar Motto-Vorschläge:

• Ich will eine bessere Version von mir selber werden
• Ich will große Träume leben (weil Du es bereits sehen, schmecken oder fühlen kannst)
• Ich will Katastrophen verhindern (oder die Welt so wie wir sie kennen untergehen wird)
• Ich will den Wettbewerb eingehen (denn jemand anders gewinnt mir gegenüber an Boden)
• Ich will Vorgaben einhalten (das Chef/der Vertrag sagt ich muss, oder besser es gibt eine deadline)
• Ich will Verbindungen herstellen (jemand anders wird mitmachen)
• Ich merke das kreative Jucken (die Stimme da drinnen will gehört werden)
• Ich merke Unzufriedenheit (weil so wie es ist, nicht gut genug ist)
• Ich merke den Ingenieur in mir (weil das draußen ein Problem gelöst werden will)
• Ich will bekannt werden (ich stelle mir das Leben auf der anderen Seite besser vor)
• Ich will großzügig sein (weil es eine Möglichkeit ist einen Beitrag zu leisten)
• Ich brauche die Kohle (bezahlt den Urheber)
• Ich spüre den Druck (das baldige Treffen steht an)
• Ich will die Möglichkeiten nutzen (weil wir es können und es wird einfach spannend zu sehen sein wird, wie das Universum darauf reagiert)
• Ich will Professionalismus (weil es das ist was wir einfach gut können)
• Ich will Rache (Du zeigst es den Schwarzsehern)
• Ich will ausgewählt werden (um reinzukommen, Gewinne den Hauptpreis, werde auserwählt)
• Ich bemerke Unzufriedenheit (weil der Funke von Glück wieder nach dem nächsten Erfolg entsteht)

Alle Mottos funktionieren bestimmt. Einige sind richtig anstrengend, andere bereiten ein Klima voller Möglichkeiten, Freude und Verbindungen mit anderen Menschen.

Wie lautet Dein Motto?